がんになったら読んでほしい理学療法士のブログ

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    【まとめ】がんの痛みの治療について

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    【まとめ】骨転移患者の日常生活と運動の注意点

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    【まとめ】骨転移の病態と治療

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    【まとめ】人工膝関節全置換術後に対する理学療法の効果

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    【まとめ】変形性膝関節症に対する理学療法の効果

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    【まとめ】がんのリンパ浮腫,むくみに対する日常生活の注意点

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    【まとめ】乳がん手術後の運動の効果  

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    【まとめ】がんのリンパ浮腫,むくみに対する運動の効果  

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    【まとめ】がん治療後のしびれ、CIPNの予防と治療について

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    【まとめ】がん治療後のしびれ、CIPNの影響と評価について

慢性痛

慢性疼痛患者が陥る悪循環から脱却する方法は?

2023.06.01 しゅにし~

前回の記事では慢性疼痛患者さんに生じやすい落ち込みや破局的思考について紹介しました。 気分が落ち込んだり、憂鬱な気分であったり、普段楽しめていることが最近は楽しめてないなと感じるときは、情動的側面が関係している可能性があ…

慢性痛

慢性疼痛患者さんの、落ち込みや認識のチェック方法

2023.05.31 しゅにし~

前回の記事では痛みとこころの関係について紹介しました。 慢性疼痛は、身体だけでなく認知・感情・社会・スピリチュアルなどにも影響をおよぼすことが多いということでしたね。 それでは、慢性疼痛患者さんが身体だけでなく、認知・感…

慢性痛

痛みとこころって関係があるの?

2023.05.30 しゅにし~

前回の記事では慢性疼痛のメカニズムについて紹介しました。 痛みの分類の中には、痛覚変調性疼痛というものがあることも紹介しましたね。 これは以前は心因性疼痛と呼ばれていたのですが、気持ちの問題だけでなく、身体が痛みを感じや…

慢性痛

組織は修復しているのに痛い!!慢性疼痛のメカニズムとは

2023.05.29 しゅにし~

前回の記事では痛みの分類について紹介しました。 慢性疼痛は、傷や炎症が治る期間を超えても続く警告信号としての役割を果たしていない痛みでしたね。   しかし、組織が修復する期間は十分すぎているのになぜ痛いのでしょうか? そ…

がんサバイバー

入院中の血液がん患者の低強度運動は週○回以上行った方がいい

2023.05.29 しゅにし~

前回の記事では、抗がん剤治療中の血液がん患者さんに、低強度運動のがんリハビリテーションを行うことが効果があることを紹介しました。 低強度での運動は行いやすいんですが、それすらもなかなか体調が悪くて行えない方も多いですよね…

がんサバイバー

抗がん剤中の血液がん患者の入院中の低強度運動の効果は?

2023.05.29 しゅにし~

がん患者さんは体調不良等もあり、推奨はされていてもなかなか中~高強度の運動は実施できないことが多いですよね。 前回の記事では、自覚的運動強度で設定した筋力トレーニングを、体調に合わせて修正しながら行うことでも効果があるの…

肺がん

高齢進行がん患者に対して継続できる効果的な運動方法

2023.05.29 しゅにし~

前回の記事で、筋トレの運動強度を自覚的運動強度で評価する妥当性について紹介しました。 なかなか1RMなどで運動強度の評価が難しいがん患者さんにも、自覚的運動強度は簡便に使用できそうですね。 今回は、自覚的運動強度で運動強…

慢性痛

慢性疼痛ってただ長く続く痛みのことですか?痛みの分類について紹介

2023.05.28 しゅにし~

がん患者さんにとって、痛みは最も出現しやすい症状の一つです。 このブログでも、痛みに関して何回か紹介してきました。 ただ、よく急性疼痛や慢性疼痛なんかの言葉を聞いたことあるかもしれませんが、その言葉の定義は知っていますか…

がんサバイバー

筋トレの運動強度に、自覚的評価は使えるのか?

2023.05.28 しゅにし~

以前の記事で、筋トレの運動強度の評価方法について紹介しました。 筋トレの運動強度も1RMをきちんと評価するのは難しそうですね・・・。 今回は、簡単に筋トレの運動強度を評価する方法を論文から紹介します。 「同じ毎日なのに、…

がんサバイバー

有酸素運動の運動強度はどのように設定するか

2023.05.27 しゅにし~

このブログではよく運動の重要性をお伝えしていますが、時折運動強度についても記載しています。 40%の運動強度だの、80%の運動強度だの記載していることが多いですが、どれくらいの強度で、どうやって評価したらいいのかよくわか…

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プロフィール


しゅにしー

長崎の整形外科クリニックでがん患者さんのリハビリを行っている理学療法士です。がんリハビリテーション研修会受講、緩和ケア研修会受講、リンパ浮腫研修会受講、内部障害専門理学療法士です。がん患者さんの運動や栄養についてわかりやすく解説します。がんサバイバーの疼痛、がんリハ、がんリハビリテーション、リンパ浮腫、フレイル、サルコペニア、骨粗鬆症に対しても解説します。最新情報はSNSで更新するので、興味があればフォローをお願いします。

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