皆さんは、痛みや気分の落ち込みに悩まされていることはありませんか？ そんな時、睡眠の質が低下することで症状が悪化することがあるかもしれません。 今回は、最新の研究から、睡眠と健康の関係について紹介します。 　 睡眠は、私…